Maik de Boer is 15 kilo afgevallen: ‘Summer ready’
30 april 2026
Maik de Boer deelt op Instagram dat hij flink is afgevallen. Bij een drietal foto’s schrijft hij: “15 kilo lichter en summer ready.”
De stylist besloot zijn leefstijl om te gooien nadat hij vorig jaar een medische test onderging voor een reis. Daaruit bleek volgens Maik de Boer dat hij te zwaar was en dat zijn BMI te hoog was. Verder was hij wel fit.
Lees ook: Koningsdag brengt voor Maik de Boer mooie, maar ook pijnlijke herinneringen
Op eigen kracht
Maik vertelt dat hij bewust niet koos voor injecties om gewicht te verliezen. “Ik wilde niet aan de dure injecties maar op eigen kracht m’n streefgewicht behalen. Ik gooide m’n voeding om en forceerde mezelf minimaal 3 keer per week naar de gym te gaan.”
Tekst gaat verder onder post.
Elk jaar een kilo erbij
De aanleiding voor de verandering kwam door de medische test. “Ik had vorig jaar een medische test voor een reis en daaruit kwam naar voren dat ik te zwaar was, m’n BMI te hoog maar verder wel fit. Elk jaar een kilo erbij betekent toch al snel ineens 10 kilo zwaarder.”
Favoriete jumpsuit past weer
Gezonder leven heeft voor Maik ook een praktisch voordeel. Hij schrijft: “Gezonder worden betekent ook dat alle kleding weer past en niks nieuws hoef te kopen. Zo kon ik m’n favoriete jumpsuit weer aan (foto 2).”
Bekijk ook:
Uit andere media
Evelien Berkemeijer
Evelien is online redacteur voor Weekend en Party en heeft haar telefoon vastgeplakt aan haar hand. Wanneer ze opkijkt van sociale media, dan meestal naar haar poes Pluis (die een eigen Tiktok heeft).
Meer van Evelien
