Zo kijkt Helga van Leur terug op moeilijke periode van burn-out…

Tekst: Andries Jelle de Jong

28 juni 2026

Jarenlang was Helga van Leur een vertrouwd gezicht op televisie als weervrouw bij RTL. Inmiddels heeft ze haar leven een heel andere richting gegeven.

In een openhartig interview vertelt Helga van Leur dat ze na een burn-out opnieuw moest ontdekken wie ze werkelijk is. Die moeilijke periode veranderde haar kijk op het leven voorgoed.

Keuzes maken die bij haar passen

In Libelle vertelt Helga van Leur dat ze jarenlang vooral bezig was met de verwachtingen van anderen. Pas toen ze daarvan afstand nam, voelde ze zich vrijer.

“Ineens voelde ik heel duidelijk: ik moet loslaten wat de wereld van me denkt. Ik was veel te veel bezig met wat anderen van mij verwachtten en of ik het wel goed genoeg deed. Dat kost enorm veel energie. Op een gegeven moment dacht ik: ik kan mijn hele leven blijven proberen iedereen tevreden te houden, maar daar word ik zelf niet gelukkig van. Sindsdien probeer ik veel meer keuzes te maken die bij mij passen.”

Burn-out werd een keerpunt

Na haar vertrek bij RTL en tijdens de coronaperiode werd Helga van Leur gedwongen stil te staan bij zichzelf. Dat bleek confronterend, maar uiteindelijk ook leerzaam.

Lees ook Dit is waarom Helga van Leur stopte met het weer presenteren

“Bij mijn eerste burn-out wist ik niet wat ik meemaakte. Ik miste de gesprekken met mensen, de feedback en het gevoel dat ik ergens onderdeel van was. Daardoor ging ik mezelf allerlei vragen stellen. Wie ben ik eigenlijk als dat allemaal wegvalt? Wat vind ik zelf belangrijk? Dat was soms confronterend, maar uiteindelijk heb ik daardoor wel veel over mezelf geleerd.”

Meer genieten van het moment

Tegenwoordig houdt Helga van Leur zich bezig met duurzaamheid, gedragsverandering en het geven van lezingen. Toch ligt haar grootste winst niet in haar werk, maar in haar nieuwe manier van leven.

“Daarmee kom je al een heel eind: jezelf tevreden verklaren en meer in het moment zijn. Vroeger was ik altijd onderweg naar een volgend doel, nu probeer ik veel meer te genieten van waar ik op dat moment ben.”

Terugkijkend heeft Helga zelfs vrede met de moeilijke periode die ze doormaakte. “Ik had wel een burn-out nodig om wakker te worden. Daar ben ik achteraf eerlijk in. Ik ging altijd maar door, wilde alles goed doen en stond nauwelijks stil bij wat ik zelf nodig had.”

Van hengstige mannen of grappen in talkshows heeft Helga tijdens haar carrière als weervrouw nooit zoveel last gehad. In Vandaag Inside stak René van der Gijp zijn mening over een Braziliaanse weervrouw drie jaar geleden niet onder stoelen of banken:

Video: Talpa