Wolter Kroes bereikt zijn streefgewicht na 14 kilo afvallen
6 augustus 2026
Wolter Kroes is veertien kilo afgevallen en zit nu op zijn streefgewicht.
De zanger veranderde zijn eetpatroon, drinkt nauwelijks nog alcohol en neemt meer rust. Aan Party vertelt Wolter Kroes dat hij zich daar uitstekend bij voelt. Ook zonder vaste bezoekjes aan de sportschool wist hij zijn doel te bereiken.
Meer rust en gezonder eten
Wolter voelt zich goed sinds hij zijn leefstijl heeft aangepast. “Ik voel me super. Ik pak nu meer mijn rust, ben niet meer aan het jagen en eet gezond, want Tessa is echt van het koken. Je moet de knop omzetten. Elke ochtend eet ik een bak kwark met granola. Ik eet bijna geen brood meer. Patat en dat soort dingen neem ik ook niet. Ik drink weinig tot geen alcohol.”
Geen behoefte aan een sixpack
De sportschool is nog geen vaste locatie voor de zanger, maar door zijn optredens krijgt hij al de nodige beweging. “Mijn optredens zijn al een sport, hoor. Ik zou inderdaad ook nog moeten gaan trainen, maar ik ga niet voor een sixpack. Mijn doel was om veertien kilo af te vallen. Ik weeg nu zeventig kilo. Ik vind het goed.”
Afvallen op eigen kracht
Wolter viel twee jaar geleden ook al af met behulp van een dieet. Dit keer besloot hij het zelf te doen. “Twee jaar geleden deed ik het ook. Toen volgde ik het Alizonne-dieet, een medisch begeleid afslankprogramma dat streng koolhydraatarm en eiwitrijk eten combineert met lichaamsbehandelingen, zoals ultrasone therapie en bindweefselmassage, red. Maar het bedrijf daarachter is failliet gegaan. Ik ben het afvallen daardoor zelf gaan doen en dit gaat gewoon goed.”
Dit artikel volgt uit een interview dat te lezen was in Party 31. Nabestellen kan hier.
Uit andere media
