Margôt Ros openhartig over zwaar ongeluk: “Sindsdien zorg ik extra goed voor mijn brein”

Tekst: Andries Jelle de Jong

7 augustus 2026

Margôt Ros is binnenkort te zien in de nieuwe serie ‘Bovensloters’, maar naast haar nieuwe acteerklus spreekt de 61-jarige actrice ook openhartig over een ingrijpende gebeurtenis die haar leven voorgoed veranderde. In een interview met Margriet vertelt de maker en actrice van ‘Toren C’ hoe een ernstig ongeluk haar dwong anders naar zichzelf en haar gezondheid te kijken. “Mijn leven steekt nu anders in elkaar”, zegt ze.

Margôt Ros was direct enthousiast toen ze het script van ‘Bovensloters’ las. “Het was echt een pageturner”, vertelt ze. Volgens de actrice is de serie een zwarte komedie waarin ze een vrouw speelt die onverwacht in de wereld van de georganiseerde misdaad terechtkomt.

Nieuwe uitdaging

De rol betekende een nieuwe uitdaging. “Ik heb wel eerder hoofdrollen gespeeld, maar nog niet als personage dat je een heel seizoen ziet ontwikkelen.” Ook de opnames waren soms pittig. Zo bracht ze veel tijd door in de kofferbak van een auto en speelde ze zelfs door terwijl ze last had van een enkelblessure.

Herstel na ongeluk

Toch is het niet haar nieuwe serie waar Margôt het meest trots op is. Dat is haar herstel na een ernstig ongeluk, inmiddels acht jaar geleden. Daarbij liep ze hersenletsel op, waarna een lange revalidatie volgde.

Lees ook Julius Jaspers open over revalidatie na hersenbloeding in documentairereeks

“Mijn leven steekt nu anders in elkaar. Ik moet meer mezelf in acht nemen”, vertelt ze. De gevolgen merkt ze nog altijd, waardoor ze bewust keuzes maakt om overbelasting te voorkomen.

“Ik zorg extra goed voor mijn brein”

Dat zie je ook terug in haar dagelijkse gewoontes. Op de vraag wat er altijd in haar koelkast staat, antwoordt Margôt: Griekse yoghurt. “Met nootjes en zaden en alles wat goed is voor mijn hersenen. Sinds mijn ongeluk zorg ik extra goed voor mijn brein.”

Daarnaast zoekt ze bewust de rust op. Ze geniet van rommelen in huis, mediteren en koken. “Ik houd van koken als er geen druk op ligt, anders krijg ik er stress van.”

Mooie les

Ouder worden heeft Margôt Ros ook iets waardevols gebracht. Ze trekt zich minder aan van de mening van anderen en voelt zich sterker dan vroeger. “Dat ik steeds meer in mijn eigen kracht kom te staan en minder bezig ben met wat anderen van me vinden of daar bang voor ben. Dat vind ik een cadeau”, besluit de actrice.

Een paar jaar geleden stond Margôt Ros eindelijk weer op de planken na hersenschudding, in onderstaande video meer daarover:

Video: Talpa