Fabienne de Vries: ‘Elke ochtend dankbaar dat ik wakker mag worden’
17 maart 2026
In 2025 was het dertig jaar geleden dat de muziekzender TMF werd opgericht. Het was een grote leerschool voor Fabienne de Vries (51), die haar studie zelfs stopzetten voor dit avontuur.
Als Party Fabienne de Vries spreekt, blikken we terug op die tijd en vragen we naar haar huidige bezigheden en gezondheid. De presentatrice kreeg twee keer te maken met borstkanker en zegt ons: “Het trauma van die dreun gaat nooit meer weg.”
Fabienne, we hebben je een tijdje niet gesproken. Waar ben je op dit moment druk mee?
“Sinds vijf jaar maak ik bij lifestylezender Good Life Radio elke laatste donderdag van de maand tussen 17:00 en 18:00 uur mijn programma ‘Toute Fabienne’, wat eigenlijk de radioversie is van wat ik destijds voor TMF op tv deed. Met 90’s artiesten blikken we terug op de 90’s. Ook geef ik nieuwe artiesten de ruimte om zich te laten horen, ik wil ze graag helpen om voet aan de grond te krijgen. TMF was toentertijd ook bedoeld om Nederlandse artiesten een podium te geven. Daarnaast maak ik verschillende programma’s voor New Business Radio. Dat is het zakelijke kanaal van De Radiofabriek, een productiehuis voor online radio en podcasts. Op dit zakelijke platform gaat het over MKB en alles wat daarbij komt kijken, zoals ondernemerschap, duurzaamheid en transities, dus eigenlijk alles wat er in de economie en in de maatschappij speelt.”
Wat houdt je nog meer bezig? Geef je nog training en coaching?
“Jazeker. Ik geef presentatietrainingen voor met name het bedrijfsleven. Bijvoorbeeld aan mensen die voor grote groepen of voor klanten moeten presenteren. Tegenwoordig geef ik ook trainingen aan mensen die veel via beeldgesprekken moeten communiceren. Lichaamstaal is daar een onderdeel van, omdat dat ondersteunend is aan het verhaal dat ze vertellen. In al mijn trainingen komen vier elementen terug waarmee ik in mijn leven mee bezig ben geweest: dans, zang, acteren en presenteren. Vanuit het dansen heb ik geleerd hoe je een boodschap met lichaamstaal overbrengt. Qua zang gaat het erover dat je de emotie weet te pakken en over kan brengen. Met acteren gaat het erom dat je het geloofwaardig overbrengt.”
“Wat het presenteren betreft, moet je de regisseur van je boodschap zijn: de structuur goed vasthouden, ruimte geven voor interactie, dat soort dingen. Rond mijn 35e, toen ik stopte met televisie maken, ben ik er echt voor gaan zitten: waaruit bestaat een goede presentatie en wat doe ik zelf precies als ik presenteer? Zo zijn mijn trainingen ontstaan. Ik vind het echt fantastisch om mensen onder mijn handen te zien groeien in die skills. Ik kan daar echt vlinders van in mijn buik krijgen als ik zie dat mijn cursisten bepaalde technieken toepassen waardoor ze zelf denken: ‘oh yes, dit voelt goed’. Het is tof om de passie die ik voel voor presenteren, een beetje te kunnen overbrengen op een ander.”
We hebben het over je werk gehad. Hoe ziet jouw leven eruit als je niet werkt?
“Nou ja, ik moet tussendoor veel rust pakken. Nog steeds vanwege de medicijnen die ik slik, waarbij ik best last heb van bijwerkingen. Dus ik heb een enorm streng energiebeleid. En ik ben natuurlijk moeder, daar gaat een hoop tijd in zitten. Ik krijg hulp van het Ingeborg Douwes Centrum, een centrum voor psychologische (na)zorg bij kanker. Daar heb ik onder meer geleerd dat je kunt ontspannen door inspanning en je kunt ontspannen door ontspanning. Dus soms kan ik juist ontspannen raken door even een wandelingetje te maken met de hond. En soms moet ik ook echt mijn rust pakken door even een pas op de plaats te maken en niks te doen. Gewoon met een kopje thee op de bank en even alles uitzetten.”
Je was in september heel openhartig op Instagram. Je had net een goede jaarlijkse controle achter de rug en je schreef: ‘Eens kanker altijd kanker, het trauma van de dreun die je krijgt gaat denk ik nooit meer weg.’ Is dat iets wat elke dag bij jou speelt? Of alleen rondom de controle?
“Nee, dat is denk ik wel iets waar ik echt elke dag mee leef. Laat ik zo zeggen: gezondheid komt gewoon in een heel ander daglicht te staan. Elke ochtend ben ik dankbaar dat ik wakker mag worden en tel ik m’n zegeningen. Dan noem ik tien dingen op waar ik super dankbaar voor ben. En je gaat zoveel bewuster leven. Bewuster naar dingen kijken. Ik zie mijn dochter opgroeien en ben me daar op heel veel momenten ontzettend bewust van.”
Fabienne de Vries: ‘Ik ben best hypochondrisch geworden’
“En ja, het trauma van die dreun gaat nooit meer weg. Ik ben er best wel hypochondrisch van geworden; met een pijntje of een ditje of datje, gaan meteen alle signalen en alarmbellen af. Terwijl het misschien helemaal niet iets ernstigs hoeft te zijn. Want als iedereen het eens bij zichzelf nagaat, voelen we allemaal elke dag wel eens een steek, een hoofdpijntje, buikpijn of een kramp. Maar als je met kanker te maken hebt gehad, word je je daar gewoon bewuster van.”
Foto Fabienne de Vries: ANP
Uit andere media
