Freek Rikkerink naar retreat in Amerika

Tekst: Evelien Berkemeijer

23 april 2026

Freek Rikkerink heeft een meditatieretreat gevolgd in het Amerikaanse Denver. De zanger van Suzan & Freek noemt het op Instagram een bijzondere en inspirerende ervaring.

Op sociale media deelt Freek Rikkerink beelden van de week, waarin hij onder meer al vroeg in de ochtend mediteerde met een grote groep deelnemers. Volgens de ‘Suzan & Freek’-artiest is mediteren inmiddels een vast onderdeel van zijn dag geworden.

Lees ook: Is dit de reden van de babynaam van Suzan en Freek?

Meditatie in Denver

Bij de foto’s en video’s schrijft Freek: “En zo stond ik ineens om 6 uur ’s ochtends, bij zonsopkomst, in Denver (USA) tussen 1.800 anderen op een grasveld te mediteren. Moet soms ook nog ff wennen aan mezelf hoor”. De zanger noemt het verder een “Mega inspirerende week” in Amerika.

Tekst gaat verder onder post.

Dit bericht op Instagram bekijken

Een bericht gedeeld door Suzan & Freek (@suzanenfreek)

Wens in vervulling

Freek vertelt dat hij in het afgelopen jaar tijdens zijn zoektocht vaak werd gewezen op Dr Joe Dispenza. “Binnen no-time alle boeken verslonden, en inmiddels is mediteren een vast onderdeel van m’n dag geworden, om uit m’n hoofd en wat meer bij m’n gevoel te komen”, deelt de artiest. Een retreat bijwonen stond daarom al langer op zijn wensenlijst.

Weer thuis

Toch stelde Freek dat plan eerst nog uit om Suzan en de baby. “Kon het de eerste 3 maanden nog niet over m’n hart verkrijgen om een weekje weg te zijn van Sef & Suus, maar gelukkig zijn die twee een topteam, dus nu kon het!”, schrijft hij. Over de week zelf zegt de zanger dat hij veel leerde over “hoe je brein en lichaam samenwerken en hoe je daar zelf wat meer invloed op kunt hebben”. Inmiddels is Freek weer thuis, naar eigen zeggen “opgeladen en met frisse energie, bij m’n lieve fam.”