Gember: je vriend bij hoofdpijn en reumatische klachten
Weinig mensen weten dat gember -naast de functie als geliefd keukenkruid- ook geschikt is om de maag te versterken en spijsverteringsproblemen te lijf te gaan. Ook is gember nuttig tegen reisziekte of als pijnstiller.
Een Indiase studie heeft aangetoond dat één capsule van 500 mg gemberextract -die drie uur voor aanvang van de reis wordt ingenomen- de gevolgen van reisziekte (zweten, misselijkheid, overgeven) sterk doet verminderen. Tevens zou het effectief zijn als pijnstiller omdat het de doorbloeding bevordert en ontstekingsremmend werkt.
Gember zou eveneens ingezet kunnen worden als bestrijder van hoofdpijn en in sommige gevallen zelfs migraine-aanvallen, zo blijkt uit de studie. Deens onderzoek bevestigt dat gemberpillen (2-4 pillen van 500 mg) helpen tegen reumatische pijnen (reumatoïde artritis). Na drie maanden trad er bij de proefpersonen vermindering van zwelling en stijfheid op. Eventueel kan gember ook als thee worden genuttigd (lekker pittig!).
