Bromelia’s in je slaapkamer: welterusten!
Planten hebben een ontspannende werking op onze gemoedstoestand. De bromelia gaat nog een stapje verder.…
Gezond & wel
Gezonde Kickstart van de dag!
5 redenen waarom wakker worden met een glas lauwwarm water met citroensap gezond voor u…
Marlayne Sahupala: verslaafd aan kickboksen
In de serie verbazingwekkende verslavingen kunnen we u deze week weer een nieuwe melden. Sterren…
Doutzen: boksen & ballet!
Doutzen Kroes, het wereldberoemde topmodel uit Friesland, doet elke dag aan sport om in vorm te…
Lekker slank met Sylvie
In een vraaggesprek met ’Grazia’ deelde Sylvie Meis een tip waardoor het tijdens Kerstmis mogelijk…
Killerbody Dieet van Fajah Lourens één jaar in De Bestseller 60!
Dé fitgirl van Nederland, Fajah Lourens heeft een mijlpaal bereikt. Haar boek Killerbody dieet is…
Naturel op vakantie: Go nude!
Hou je ervan op mooie zomeravonden naakt te gaan zwemmen en ga je het liefst…
Eten goed kauwen is belangrijk
Veel mensen eten tegenwoordig te gehaast en kauwen hun voedsel niet goed meer. Hierdoor wordt…
Doe meer met kookvocht!
Kookvocht is waardevol! De meeste mensen gooien het water waarin de groente heeft gekookt weg…
Veroudering tegengaan? Eet groente & fruit!
Wetenschappers van het Scripps Research Institute (TSRI) in Florida onderstrepen de stelling dat antioxidanten in…
Melk in de thee zorgt voor wittere tanden
Lekker zo’n kopje thee, alleen jammer dat we er tandaanslag van kunnen krijgen. Maar niet…
Een stevig ontbijt helpt bij afvallen!
Er is een simpele manier om af te vallen: goed ontbijten! Dat blijkt uit Brits…
Nectarines móet je op je fruitschaal hebben
Eigenlijk is de nectarine 2000 jaar geleden spontaan ontstaan door een speling van de natuur…