Is je relatie een sleur: samen sporten helpt enorm!
We weten allemaal dat sporten gezond voor je is. Maar wist je ook dat het een enorme oppepper voor je relatie is? Sporten is goed voor zowel je mentale- als je fysieke gezondheid. Is de motivatie om te gaan sporten bij jou soms ver te zoeken, maar zou je wel vaker willen gaan? Misschien dat samen sporten met je partner een idee zou kunnen zijn. Uit onderzoek blijkt dat 43% van de koppels die samen gingen sporten, aangaf dat dit een positief effect op de relatie had. Zo gaven mensen aan dat ze het sporten zagen als quality time en/of de partner hierdoor aantrekkelijker vonden.
Samen zwemmen
Ongeveer 20% van de mensen die deelnamen aan het onderzoek, gaven aan dat het samen sporten zorgde voor stressvermindering. Het gevolg hiervan was dat er minder ruzies en meningsverschillen waren. De koppels gaven aan het vooral fijn te vinden om samen te zwemmen, hard te lopen of naar de sportschool te gaan. Welke sport jullie voorkeur ook heeft: samen bewegen heeft een positief effect op jullie relatie en dat is natuurlijk altijd goed om te weten.
Dit artikel is afkomstig uit Vriendin. Meer van dit soort mooie verhalen lezen? Ga naar Vriendin
