Is zanger Samuel Welten op weg naar een burn-out? Jan Smit, Tabitha en Floor Jansen weten er álles van
23 augustus 2025
Met zo’n 400 optredens per jaar raast Samuel Welten van podium naar podium. De jonge zanger lijkt onvermoeibaar, maar collega’s René le Blanc, John de Bever en Dries Roelvink vroegen zich in de media af hoe lang hij dit nog volhoudt. Want Jan Smit, Tabitha en Floor Jansen bewijzen dat een burn-out iedereen kan overkomen.
‘De energie is weg’
In januari 2020 maakte zanger Marco Borsato bekend dat hij zijn werk voor onbepaalde tijd neerlegde vanwege een burn-out. Volgens concertorganisator Mojo Concerts hadden de vele jaren van optreden en presteren onder hoge druk hun tol geëist. Zijn hele agenda werd leeggemaakt, inclusief de plannen voor zijn dertigjarig jubileum als artiest. Marco verklaarde zelf: “Wat ik doe is mijn lust en mijn leven, maar ik merk nu dat ik er echt doorheen zit, dat de energie weg is en dat ik met een burn-out te maken heb. De impact van alles wat er de laatste jaren is gebeurd, heb ik toch niet in zijn geheel verwerkt. Ik heb langere tijd nodig om me weer helemaal op te laden voordat ik er weer vol voor kan gaan.” Eerder kampte de zanger ook al met gezondheidsproblemen. In 2014 werd Marco getroffen door een TIA. Hij gaf toen toe dat rust nemen, wat nodig was voor zijn herstel, zijn grootste uitdaging was.
De tekst gaat verder onder de afbeelding.
Dit bericht op Instagram bekijken
‘Lichamelijk en mentaal helemaal kapot’
Ook zanger Jan Smit liep eind 2019 tegen de muur aan. Jarenlang combineerde hij een overvolle agenda met optredens, televisieklussen, zijn rol als voorzitter van FC Volendam én zijn gezinsleven. Uiteindelijk werd de druk hem te veel. In het voorjaar van 2020 sprak Jan er openlijk over in de Vlaamse talkshow ‘Gert Late Night’ van Gert Verhulst. “Ik vind een burn-out een vervelend woord”, zei de Volendammer. “Maar het klopt wel dat ik te veel hooi op m’n vork heb genomen. Ik was lichamelijk en mentaal helemaal kapot.” Volgens zijn artsen zou het wel één tot twee jaar kunnen duren voordat Jan mentaal weer helemaal hersteld was. Jan gaf aan dat de coronaperiode hem onverwacht hielp: “Door de quarantaine kan ik gelukkig nu echt wel tijd nemen om tot rust te komen.”
De tekst gaat verder onder de video.
Dit bericht op Instagram bekijken
Buiten zijn
Zangeres Floor Jansen, bekend van Nightwish en ReVamp, kreeg in 2011 een burn-out en moest destijds een geplande tournee annuleren. In een gesprek met het ‘AD’ vertelde ze dat die periode diepe sporen naliet: “Ik had nergens meer zin in en voelde me uitgewrongen. In februari was ik dat nog steeds, in maart ook. Vooral mentaal moe. Ik realiseerde me: dit moet anders.” Omdat ze hoogsensitief is, zocht Floor haar herstel niet in meditatie maar in beweging en natuur. “Zet mij niet in lotushouding op een kussentje om te gaan mediteren, want dan heb ik binnen een paar minuten vijftien boodschappen- en to-dolijstjes gemaakt.” Wat haar Floor wél hielp, is buiten zijn. “Ik kan me opladen aan buiten zijn. Alleen of met dieren, mijn paarden die mijn stemming haarfijn aanvoelen. Maar ga dat maar eens organiseren, twintig minuten buiten de stad waar we optreden.”
De tekst gaat verder onder de afbeelding.
Dit bericht op Instagram bekijken
‘Ik heb jarenlang roofbouw gepleegd op mijn lijf’
Zangeres Tabitha sprak in ‘Vogue’ openlijk over de burn-out die haar leven volledig veranderde. “Het gaat eigenlijk wel goed, ik doe nu rustig aan. Ik heb een burn-out gehad, dat is niet iets waar ik me graag mee identificeer, maar wel een moment waarop je denkt: oh jee, ik kan niet langer. Ik heb jarenlang roofbouw gepleegd op mijn lijf, ging altijd maar door. Die burn-out was heftig, maar ook een groot cadeau.” Het herstel van Tabitha vond plaats via therapie, betere voeding en het leren stellen van grenzen. “Eigenlijk zou iedereen aan zijn mentale gezondheid moeten werken. Zelfs als moeder voelen we ons soms schuldig als we een dagje voor onszelf inplannen. Die laag heb ik er nu wel af weten te pellen.”
De tekst gaat verder onder de afbeelding.
Dit bericht op Instagram bekijken
Hoge prijs
In 2023 vertelde zangeres Melanie Jonk, beter bekend als Mell van de band Mell & The Vintage Future, in ‘Beste Zangers’ openhartig over de zware periode die ze achter de rug heeft. Jarenlang kampte ze met een combinatie van depressie en burn-outklachten. Melanie legde uit dat ze zichzelf volledig kwijt was geraakt. “Ik was de hele tijd over die grens aan het gaan, meer willen en meer doen. Als je dan niet op stop drukt, zegt je lijf gewoon: weet je wat, ik doe het lekker zelf.” Het voortdurende over haar grenzen heen gaan had een hoge prijs, maar inmiddels gaat het, onder meer door medicatie, beter met Melanie.
Dit bericht op Instagram bekijken
Worstel je met suïcidale gedachten of maak je je zorgen om iemand anders? Praat er dan over. Bel 0800-0113 (dit kan 24/7) of ga naar www.113.nl.
Foto: ANP
Uit andere media
