6. Casa Di Beau Afl 4

Jan Smit over burn-out en kliniek in Spanje: ‘Je wordt heel kortaf’

Tekst: Evelien Berkemeijer

7 oktober 2025

In de nieuwste aflevering van Casa Di Beau, die op 9 oktober op tv verschijnt en nu al op Videoland te zien is, praat Jan Smit openlijk over zijn burn-out. Hij vertelt hoe hij manieren heeft gevonden om tot rust te komen en zijn hoofd leeg te maken.

Jan Smit begon met puzzelen en merkt dat hij hierdoor zijn verstand even op nul kan zetten. Dit is hij daarom blijven doen. Ook wielrennen is een nieuwe bezigheid, die hij samen met zijn vrouw Liza beoefent.

Jan Smit over gevolgen burn-out

Daaropvolgend geeft Frans Bauer aan dat hij geen hobby’s heeft, maar zich ook nog nooit zo heeft gevoeld als Jan. Hij vraagt wat zijn collega ervan merkte. “Je gaat je afreageren, je wordt heel erg geprikkeld en dan ga je je afreageren op mensen die het dichtste bij je staan. Je wordt heel kortaf”, vertelt Jan over hoe hij zich voelde tijdens zijn burn-out. Hij zegt dat hij zichzelf in zekere zin verloor en er verdrietig van werd.

Tekst gaat verder onder foto.

4. Casa Di Beau Afl 4
Casa Di Beau aflevering vier

Loslaten en hulp zoeken

Jan Smit besloot zich aan de situatie over te geven, ook al voelde het als falen. Hij vertrok naar een kliniek in Spanje, zonder dat iemand het wist. Daar sprak hij over zijn ervaring als tienjarig bekend kind. De medewerkers gaven aan dat het niet de vraag was of hij ooit een burn-out zou krijgen, maar wanneer. Nu nog praat Jan Smit elke maand met iemand, ook als er geen direct probleem is.

Lees ook: Jan Smit zijn nummer wordt afgekraakt, dan komt hij binnen

FOTO: RTL

Uit andere media

Vriendin Loslaten

Deze sterrenbeelden kunnen moeilijk loslaten

Sommige mensen kunnen moeiteloos verder na een ruzie, een misgelopen kans of een verbroken relatie. Ze halen hun schouders op en gaan door met hun leven. En dan zijn er mensen die blijven nadenken, analyseren en voelen. Volgens de sterren zijn sommige tekens daar gevoeliger voor dan anderen.
Royalty Prins Philip Her Majesty Queen Elizabeth Ii File Pictures

Prins Philip vond bruiloft Harry en Meghan maar niets: ‘Eindelijk voorbij’

Hoewel prins Philip inmiddels ruim vier jaar geleden is overleden, blijft zijn uitgesproken karakter geregeld opduiken in herinneringen en anekdotes uit het paleis. Zo deelt voormalig butler Grant Harrold in zijn nieuwe memoires hoe de hertog van Edinburgh zijn gevoelens over het huwelijk van prins Harry en Meghan Markle duidelijk maakte.
Sante Slapen

Kan je niet slapen? Zet dan déze muziek eens op

Elk uur op de klok voorbij zien tikken terwijl je er alles aan doet om in slaap te vallen: doodvermoeiend, maar waar wist je dat het simpelweg aanzetten van ‘de juiste’ muziek echt verschil kan maken?
Weekend Docu Ik Ben Influencer Inloop Kaj Gorgels Jessie Jazz

Dít is het geslacht van het tweede kindje van Kaj Gorgels: ‘Dat wordt wat’

Kaj Gorgels (35) en Jessie Jazz Vuijk (30) kunnen hun geluk niet op: ze krijgen er een tweede zoontje bij! In zijn podcast Geuze en Gorgels kon Kaj het geslacht van hun kindje niet langer voor zich houden. Toch ging het gesprek niet alleen over blijdschap. De presentator deelde ook iets verdrietigs, wat deze zwangerschap extra bijzonder maakt.
Evelien Berkemeijer

Evelien is online redacteur voor Weekend en Party en heeft haar telefoon vastgeplakt aan haar hand. Wanneer ze opkijkt van sociale media, dan meestal naar haar poes Pluis (die een eigen Tiktok heeft).

Meer van Evelien