Lekker slank met Sylvie
In een vraaggesprek met ’Grazia’ deelde Sylvie Meis een tip waardoor het tijdens Kerstmis mogelijk is om zonder schuldgevoel een toetje op te smikkelen. ”Als ik mezelf opgeblazen voel en twee of drie kilo kwijt wil, drink ik veel water en skip ik tijdelijk alle koolhydraten, vet, zout en suiker. In plaats daarvan eet ik fruit, yoghurt, eieren en veel groente. Zo hoef je geen honger te lijden terwijl je wel afvalt en je fitter voelt. Ik combineer dat altijd met sporten. Als het even kan met een personal trainer, omdat dat extra motiveert en je goede tips krijgt.”
