Kick Off Ladies Of Soul 2025

Trijntje Oosterhuis blijft fit en sport veel

Het was in 2018 dat Trijntje Oosterhuis vertelde dat ze flink wat kilo’s aan het verliezen was was door middel van zogeheten Alizonne-therapie. Dat was hard nodig, zei ze toen tegen Beau Monde: “Na drie kinderen wilde ik mijn lijf weer een beetje fit zien te krijgen. Ik ben geen geboren slanke den, dus ik moest er veel voor doen.”

De Alizonne-therapie is een combinatie van een dieet, sport en behandelingen. Zo wordt het onderhuidse vetweefsel aangepakt met ultrasonore trillingen en radiofrequentie. Ook kreeg Trijntje bindweefselmassages om de doorbloeding van de huid en de afvoer van vloeistof en vetten te stimuleren. Volgens de kliniek verlies je zo vetweefsel op de plaatsen waar het het meest stoort. Het dieet, onder begeleiding van een arts, bevat vooral voeding met aminozuren, dat onder meer te vinden is in kaas, eieren, vlees, kip en tarwe. Trijntje verloor er 24 kilo door en houdt haar gezonde lijn momenteel nog steeds vol.

In ’Mezza’ zegt ze nu: ”Als ik sport, ben ik bloedfanatiek. Dan ga ik aan de slag met een trainer en sport ik drie keer per week. Ik ben lenig, hou van pilates, stretchen en yoga. Helaas schiet het er door drukte vaak bij in. Jammer, want ik voel ik me daarna sterker en efficiënter. Bovendien merk ik dat het geen overbodige luxe is nu ik ouder word. Dus probeer ik sporten vaker ’standaard’ in mijn schema op te nemen. En werktelefoontjes handel ik
het liefst wandelend af.”

Foto:


Meer van Redactie