Sylvie Meis Insta

Zó gezond leeft Sylvie Meis…

Tekst: Redactie Party

7 juli 2025

Ze heeft een lijf om door een ringetje te halen, maar daar moet ze wel veel voor doen én laten. Sylvie Meis traint vijf à zes keer per week en naast een indrukwekkende workoutroutine eet ze supergezond. In haar Instagram-stories deelt ze wat ze voornamelijk eet: veel proteïnen, gezonde vetten (zoals vis, avocado’s, vlees, zuivel en eieren) en groenten. ”Toen ik regelmatig begon te sporten, voelde ik me zo krachtig en gelukkig in mijn eigen lichaam.” Volgens Sylvie hoef je niet elke dag naar de sportschool om superfit te blijven. ”Je kunt ook prima elke dag wandelen, zolang je je lichaam maar beweegt. Echt, ik verzeker je dat je je beter zult voelen.”

Foto: Instagram

Uit andere media

Vriendin Gestalkt Vriendin

Rebecca: ‘Ik werd maandenlang gestalkt door de nieuwe vriendin van mijn ex’

“Eerst dacht ik dat het toeval was: een onbekend account dat dagelijks mijn Instagram stories bekeek. Maar toen het wekenlang doorging, wist ik dat het niet zomaar iemand was.” Rebecca (32) werd bijna een jaar lang gestalkt door de nieuwe vriendin van haar ex.
Weekend Eurovisie Songfestival

Nederland doet niet mee met Eurovisie Songfestival, Israël wel

Nederland doet in 2026 niet mee aan het Eurovisie Songfestival, terwijl Israël wel op het podium zal staan. Omroep AVROTROS trekt zich terug na de beslissing van de Europese omroepkoepel EBU om de Israëlische omroep toe te laten. De NPO respecteert de keuze van AVROTROS en zorgt er tegelijk voor dat het Songfestival voor het Nederlandse publiek beschikbaar blijft.
Royalty State Visit By The President Of The Federal Republic Of Germany Day 1

Oei! Buren boos op William en Kate vanwege omweg voor kerstboom

De buren van prins William en prinses Kate zijn het beu: voor de zoveelste keer veroorzaakt het koninklijke koppel ongemak sinds hun intrek in Forest Lodge bij Windsor. Dit keer draait de rel om… kerstbomen.
Sante Hoofdtelefoon

Maak kans op deze luxe hoofdtelefoon van Bowers & Wilkins

De Bowers & Wilkins Px7S3 is een exclusieve, elegante en geavanceerde draadloze over-ear hoofdtelefoon met superieure geluidskwaliteit en effectieve noise cancelling (ANC) en jij kunt ‘m winnen!
Meer van Redactie