Dit is het strenge sportregime van Gert Verhulst
Gert Verhulst (56) heeft een eigen tv-programma en staat nog vaak op het podium. De presentator wil dan ook graag fit door het leven gaan. In zijn podcast met zoonlief Viktor (30) onthult hij zijn strenge sportregime.
“Voor de mensen die graag het lijf willen hebben dat ik heb en zich afvragen: hoe kom ik eraan, vraagt dat veel inspanning? Ja, dat vraagt veel inspanning”, onthult Gert in de podcast Vik & Gert. “Ik heb een circuit wat ik dan doe. Ik trek een uur uit voor het sportgebeuren.”
Wat doet Gert dan in dat uur? “Dat wil zeggen dat ik eerst twintig minuutjes losga op het roeiappararaat”, vertelt hij. Hoewel het goed is voor de presentator, vindt hij het een martelwerktuig. “Dat haat ik. Dat vind ik Verschrikkelijk. Ik haat het. Als ik die machine zie, word ik onwel.” Viktor is benieuwd waarom z’n vader het apparaat dan toch gebruikt. “Omdat ik er hele mooie armen van krijg”, antwoordt Gert.
Lees ook: Gert Verhulst glimt van trots: 40-45, de Musical verkoopt in een week 30.000 kaarten
Ondanks dat Gert het apparaat haat, gaat hij wel los om z’n records te verbreken. “Dan ben ik al helemaal op.” Na die twintig minuten springt hij op de crosstrainer en daarna volgt de spinningfiets. De presentator zoekt vervolgens zijn stoombad op. “Als ik dan ga plassen, dan is het bruin. Donkergeel.” Viktor merkt op dat zijn vader dan veel te weinig drinkt tijdens het sporten. “Ik drink een liter.” Blijkbaar is dat niet genoeg voor de inspanningen van Gert.
Na het hele sportgebeuren stapt Gert op de weegschaal. “Omdat ik dan heel weinig weeg”, lacht hij. “Dan is er weet ik niet hoeveel vocht uit mijn lijf.”
De afgelopen weken had Gert het zo druk met zijn werk, dat er weinig van zijn strenge sportregime is gekomen. Hij voelt dan ook meteen dat zijn lichaam verandert. “Ik ben een beetje aan het verdikken. Ik ben niet dik, maar ik voel dat de kilootjes terugkomen. Dat is heel erg, want de feestdagen staan voor de deur.”
Meer uit de podcast Vik & Gert zie je hieronder.
Foto: ANP / Video: Talpa
