Miljuschka Witzenhausen deelt hoeveel kilo ze is afgevallen
Miljuschka Witzenhausen (39) is eerder dit jaar meer gaan letten op haar gezondheid. Haar cholesterol was aan de hoge kant, dus ging ze de strijd tegen de kilo’s aan. Op Instagram deelt de presentatrice hoeveel kilo ze is afgevallen.
‘Hoeveel ben je afgevallen? (…) Het is de meest gestelde vraag van de laatste tijd. Eentje die ik 10 maanden lang heb vermeden’, schrijft Miljuschka op Instagram. ‘Vooral omdat ik echt voor body positivity sta. Geen zin heb in alle opmerkingen onder deze post. Maar het blijft maar terug komen. Dus bij deze een update.’
Miljuschka woog aan het begin van haar missie 99 kilo. ‘Zoals jullie misschien weten ben ik begin dit jaar begonnen met mijn gezondheid lief te hebben. Want mijn cholesterol ging door het dak heen. Daarnaast merkte ik steeds vaker dat het zwaarder was om mijn eigen lichaam te dragen.’
Lees ook: Dít is de mooiste dag van het jaar voor Miljuschka Witzenhausen
Eigenlijk wilde de presentatrice niet afvallen. ‘Het liefhebben van mijn lijf en daarbij behorende rollen en putten, heb ik altijd gedaan. Want geluk en zelfvertrouwen zit hem NIET in gewicht, kledingmaat en een strakke huid. Ik vond mezelf heerlijk’, schrijft ze. ‘Geluk zit in een knuffel met m’n kids, lachen met vriendinnen, goede sex met mijn man, lekker koken etc.’
Toch ging Miljuschka de strijd tegen de kilo’s aan en is ze 13 kilo afgevallen in tien maanden tijd. ‘Hoe ik afval is de andere grote vraag. En dat antwoord is heel simpel; langzaam en continu. Geen gecrash. Iedere dag nog een toetje. Sporten maar niet kapot gaan.’
Dit bericht op Instagram bekijken
In de video hieronder vertelt Miljuschka meer over haar redenen om af te vallen.
Foto: ANP / Video: RTL
Uit andere media
