Thomas Berge trots op nieuw lichaam: “M’n vriendin klaagt niet!”

Tekst: Andries Jelle de Jong

3 juli 2026

Thomas Berge is bijna onherkenbaar veranderd. De 36-jarige zanger heeft het afgelopen jaar hard gewerkt aan zijn gezondheid en laat het indrukwekkende resultaat nu vol trots zien.

Met een gewichtsverlies van dertig kilo en een gespierd lichaam wil Thomas Berge vooral duidelijk maken dat hij zich fitter voelt dan ooit, nadat zijn slanke uiterlijk eerder nog tot bezorgde reacties leidde.

Dertig kilo lichter

Thomas Berge deelt op Instagram foto’s van zijn transformatie en blikt terug op het proces dat een jaar geleden begon. “Ik heb hier in totaal een jaar aan gewerkt. We zijn juni vorig jaar begonnen. Het heeft echt een jaar lang geduurd.”

Lees ook Thomas Berge shockeert met flink vermagerd uiterlijk

Volgens de zanger draaide het niet alleen om afvallen, maar vooral om gezonder leven. “Het doel was de fitste versie van mezelf worden. Dat is gelukt. Je hebt zoveel energie, je voelt je zo ontzettend goed.”

Confrontatie met oude foto’s

Om te laten zien hoeveel hij is veranderd, plaatste Thomas Berge ook een foto van zichzelf vóór zijn transformatie. Die beelden maakten indruk, ook op hemzelf.

“Ik schrik daar dus gewoon heel erg van. Dat startpunt was heel heftig.”

Met hulp van een personal coach leerde hij minder naar het getal op de weegschaal te kijken en meer naar hoe hij zich voelde en wat hij in de spiegel zag.

Ook vriendin Victoria is enthousiast

Niet alleen Thomas Berge zelf is blij met zijn nieuwe leefstijl. Ook zijn vriendin Victoria, met wie hij sinds eind 2024 samen is, geniet volgens de zanger van het resultaat.

“Nou, m’n vriendin die klaagt niet!”, zegt hij met een knipoog.

Na de eerste bezorgde reacties op zijn ingevallen gezicht lijkt Thomas Berge met zijn voor-en-nafoto’s vooral één boodschap te willen afgeven: zijn nieuwe uiterlijk is geen reden tot zorg, maar juist het resultaat van een jaar lang hard werken aan zijn gezondheid.

Video: RTL